fbpx

Life Coaching 

Life Coaching on valmentamista eli koutsaamista, se on tavoitteiden asettamista ja saavuttamista.

Se on motivaation ja tasapainon löytämistä, ja ennen kaikkea se on oman voiman ja potentiaalin esiin kaivamista.

Mitkä ovat sinun vahvuutesi? Mikä on sinun lahjasi maailmalle?

Mitä haluat elämältäsi?

Miten voisin auttaa sinua saamaan elämäsi tasapainoon? 

Life Coaching 

Life Coaching on valmentamista eli koutsaamista, se on tavoitteiden asettamista ja saavuttamista.

Se on motivaation ja tasapainon löytämistä, ja ennen kaikkea se on oman voiman ja potentiaalin esiin kaivamista.

Mitkä ovat sinun vahvuutesi? Mikä on sinun lahjasi maailmalle?

Mitä haluat elämältäsi?

Miten voisin auttaa sinua saamaan elämäsi tasapainoon? 

Minut voi palkata apuun esimerkiksi seuraavien osaalueiden saralla:

Työ & Ura

Raha & Runsaus

Terveys & Fyysinen hyvinvointi

 

Perhe & ihmissuhteet

 

Henkinen kasvu

 

Varoituksen sana kuitenkin; elämässä kaikki vaikuttaa aina kaikkeen. Vaikka työskentelisimme vain yhdellä osa-alueella, se mitä todennäköisemmin tulee vaikuttamaan kaikilla muillakin alueilla. Toisin sanoen, jos et tiedä mihin asiaan tarvitset apua, se ei haittaa yhtään. Me kyllä selvitämme sen yhdessä! Oletko siis valmis nostamaan elämäsi uudelle tasolle?

Vaikka minä olenkin apuna ja tukena tavoitteeseen pääsyssä, muutos lähtee aina omasta itsestä. Itsetuntemus ja omien ajatusten sekä tunteiden tiedostaminen ovatkin avainasemassa työskentelyssämme. Ihmissuhteet ja kommunikointi ovat niin ikään tärkeitä palasia, sillä hyvät ihmissuhdetaidot auttavat saavuttamaan tavoitteesi nopeammin. Minun tavoitteeni on antaa sinulle niin hyvät työkalut, että työskentelymme jälkeen et enää tarvitse palveluksiani. Tavoitteenani on tehdä sinusta oman elämäsi Life Coach. 

Minut voi palkata apuun esimerkiksi seuraavien osaalueiden saralla:

  • TYÖ & URA
  • RAHA & RUNSAUS
  • TERVEYS & FYYSINEN HYVINVOINTI
  • PERHE & IHMISSUHTEET
  • HENKINEN KASVU

 

Varoituksen sana kuitenkin; elämässä kaikki vaikuttaa aina kaikkeen. Vaikka työskentelisimme vain yhdellä osa-alueella, se mitä todennäköisemmin tulee vaikuttamaan kaikilla muillakin alueilla. Toisin sanoen, jos et tiedä mihin asiaan tarvitset apua, se ei haittaa yhtään. Me kyllä selvitämme sen yhdessä! Oletko siis valmis nostamaan elämäsi uudelle tasolle?

Vaikka minä olenkin apuna ja tukena tavoitteeseen pääsyssä, muutos lähtee aina omasta itsestä. Itsetuntemus ja omien ajatusten sekä tunteiden tiedostaminen ovatkin avainasemassa työskentelyssämme. Ihmissuhteet ja kommunikointi ovat niin ikään tärkeitä palasia, sillä hyvät ihmissuhdetaidot auttavat saavuttamaan tavoitteesi nopeammin. Minun tavoitteeni on antaa sinulle niin hyvät työkalut, että työskentelymme jälkeen et enää tarvitse palveluksiani. Tavoitteenani on tehdä sinusta oman elämäsi Life Coach. 

Miten tämä toimii käytännössä?

Ensimmäinen 45min tapaaminen on ilmainen (onnistuu myös videopuheluna), jolloin käymme läpi elämäntilannettasi; mihin tarvitset apua ja mikä on tavoitteesi. Käytän apuna etukäteen täytettyä lomaketta, jotta saamme varmasti kaiken oleellisen tiedon esiin. 

Tämän jälkeen sovimme jatkosta, mikäli yhteistyö miellyttää ja olet valmis saavuttamaan tavoitteesi! Seuraavat tapaamiset (yksi tapaaminen on kestoltaan 60min) onnistuvat kasvotusten tai videopuheluna. Lisäksi voit olla minuun yhteydessä sähköpostilla sekä puhelimitse. Valmennuksessa tulen antamaan sinulle erilaisia tehtäviä, jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi. 

Tässä tarjoamani paketit, joihin kuuluu rajaton määrä sähköpostiviestittelyä sekä yksi puhelu päivässä, hinnat sis. ALV:n 24%:

5  kerran tehopaketti 722€

8 kerran syväluotaus 977€

12 kerran TIMANTTIVALMENNUS -paketti 1477€, johon kuuluu tapaamisten lisäksi pääsy kaikkiin verkkokursseihini. Timanttivalmennukseen haetaan erikseen, lähetä minulle vapaamuotoinen hakemus, miksi juuri sinä haluaisit osallistua intensiivivalmennukseen. 

Lisäpalveluina tarjoan asiakkailleni yksityisjoogatunnin ja räätälöin oman joogaohjelman tarjoushintaan 47€ (norm. 77€).

Time is money, they say. Lupaan työskentelymme olevan arvokasta! Käytämme jokaisen minuutin tehokkaasti, aikaasi arvostaen. 

Elämän palapeli koostuu hyvin monenlaisista palasista, on reunapaloja ja kulmia, sekä erehdyttävän paljon yhteensopivan näköisiä paloja, jotka eivät kuitenkaan ole pari. Tässä kohtaa minä astun esiin ja autan löytämään puuttuvan palasen! Joskus tarvitaan uusia silmiä, jotta eron kahden samanlaisen palasen välillä voi nähdä selkeästi. Lupaan olla rinnallasi koko matkan ajan, kunnes viimeinenkin pala on kohdallaan.

Palaute eräältä asiakkaaltani:

”Kiitos Kirsi ihanasta valmennuksesta! Oli mielettömän ihanaa saada läsnäoleva, kuunteleva ja intuitiivinen ihminen, jolle puhua tilanteessa, jossa oma elämä oli jotenkin kaaoksessa tai monen tien risteyksessä. Selkeästi vanhoja ovia oli sulkeutumassa, koska ne eivät tuntuneet enää tuovan iloa tai niiden aika oli vaan ohi. Uusia versojakin jo pilkotti, mutta ne olivat hauraita. Mitä siis seuraavaksi? -kiersi ajatuksissani. Uuden edessä voi olla todella haavoittuva ja jäädä jumiin omiin ajatuksiinsa, eikä itse asiassa toimi tai vie asioita eteenpäin. Epäselvä tilanne ja ajatuskierteet vievät todella paljon voimia ja energiaa. Sain Kirsin valmennuksesta tilanteeseeni selkeyttä ja se tuli myös paremmin näkyväksi itselleni sekä sain vahvistusta seuraavalle suunnalleni. Tämän lisäksi sain todella paljon konkreettisia välineitä, joilla pääsin eteenpäin ja pystyin päästämään irti vanhoista asioista, jotka veivät energiaani turhaan tai väärään suuntaan. Sekä toimin oikeasti, kun toinen oli tukena ja vahvisti omaa prosessiani. Otin konkreettisia askeleita kohti uutta. Kaikki toimivat välineet jäivät myös käyttööni. Kirsillä on upea taito olla läsnä, antaa tilaa, mutta myös tavoitteita, välineitä ja tietoa tai vastauksia juuri oikeissa kohdissa.”  -Elina 40v.

Miten tämä toimii käytännössä?

Ensimmäinen 45min tapaaminen on ilmainen (onnistuu myös videopuheluna), jolloin käymme läpi elämäntilannettasi; mihin tarvitset apua ja mikä on tavoitteesi. Käytän apuna etukäteen täytettyä lomaketta, jotta saamme varmasti kaiken oleellisen tiedon esiin. 

Tämän jälkeen sovimme jatkosta, mikäli yhteistyö miellyttää ja olet valmis saavuttamaan tavoitteesi! Seuraavat tapaamiset (yksi tapaaminen on kestoltaan 60min) onnistuvat kasvotusten tai videopuheluna. Lisäksi voit olla minuun yhteydessä sähköpostilla sekä puhelimitse. Valmennuksessa tulen antamaan sinulle erilaisia tehtäviä, jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi. 

Tässä tarjoamani paketit, joihin kuuluu rajaton määrä sähköpostiviestittelyä sekä yksi puhelu päivässä, hinnat sis. ALV:n 24%:

5  kerran tehopaketti 722€

8 kerran syväluotaus 977€

12 kerran TIMANTTIVALMENNUS -paketti 1477€, johon kuuluu tapaamisten lisäksi pääsy kaikkiin verkkokursseihini. Timanttivalmennukseen haetaan erikseen, lähetä minulle vapaamuotoinen hakemus, miksi juuri sinä haluaisit osallistua intensiivivalmennukseen. 

Lisäpalveluina tarjoan asiakkailleni yksityisjoogatunnin ja räätälöin oman joogaohjelman tarjoushintaan 47€ (norm. 77€).

Time is money, they say. Lupaan työskentelymme olevan arvokasta! Käytämme jokaisen minuutin tehokkaasti, aikaasi arvostaen. 

Elämän palapeli koostuu hyvin monenlaisista palasista, on reunapaloja ja kulmia, sekä erehdyttävän paljon yhteensopivan näköisiä paloja, jotka eivät kuitenkaan ole pari. Tässä kohtaa minä astun esiin ja autan löytämään puuttuvan palasen! Joskus tarvitaan uusia silmiä, jotta eron kahden samanlaisen palasen välillä voi nähdä selkeästi. Lupaan olla rinnallasi koko matkan ajan, kunnes viimeinenkin pala on kohdallaan. 

Palaute eräältä asiakkaaltani:

”Kiitos Kirsi ihanasta valmennuksesta! Oli mielettömän ihanaa saada läsnäoleva, kuunteleva ja intuitiivinen ihminen, jolle puhua tilanteessa, jossa oma elämä oli jotenkin kaaoksessa tai monen tien risteyksessä. Selkeästi vanhoja ovia oli sulkeutumassa, koska ne eivät tuntuneet enää tuovan iloa tai niiden aika oli vaan ohi. Uusia versojakin jo pilkotti, mutta ne olivat hauraita. Mitä siis seuraavaksi? -kiersi ajatuksissani. Uuden edessä voi olla todella haavoittuva ja jäädä jumiin omiin ajatuksiinsa, eikä itse asiassa toimi tai vie asioita eteenpäin. Epäselvä tilanne ja ajatuskierteet vievät todella paljon voimia ja energiaa. Sain Kirsin valmennuksesta tilanteeseeni selkeyttä ja se tuli myös paremmin näkyväksi itselleni sekä sain vahvistusta seuraavalle suunnalleni. Tämän lisäksi sain todella paljon konkreettisia välineitä, joilla pääsin eteenpäin ja pystyin päästämään irti vanhoista asioista, jotka veivät energiaani turhaan tai väärään suuntaan. Sekä toimin oikeasti, kun toinen oli tukena ja vahvisti omaa prosessiani. Otin konkreettisia askeleita kohti uutta. Kaikki toimivat välineet jäivät myös käyttööni. Kirsillä on upea taito olla läsnä, antaa tilaa, mutta myös tavoitteita, välineitä ja tietoa tai vastauksia juuri oikeissa kohdissa.”  -Elina 40v.

Miksi minä olisin hyvä LifeCoach sinulle?

Muistan elävästi, kuinka lääkäri sanoi vakavana: ”Tämä vauva syntyy nyt.” Yleensä näillä sanoilla on iloinen kaiku, mutta sinä iltana ei ollut, sillä raskausviikkoja oli kasassa vasta 26. Esikoiseni oli syntymässä maailmaan kolme kuukautta ennen laskettua aikaa. Ympärilläni alkoi vilske, ambulanssi tilattiin ja huoli täytti koko tilan. Mutta minä pysyin rauhallisena. Tiesin, että kaikella on tarkoitus. Pienen keskosvauvan syntymä pysäytti elämäni täysin, mutta hyvällä tavalla. 

Opin arvokkaita oppiläksyjä ihmisyydestä, visualisoinnin, positiivisen ajattelun sekä kiitollisuuden voimasta. Näitä työkaluja olen käyttänyt siitä lähtien ja saanut kaiken haluamani. Esimerkiksi ammattia vastaavaa työtä Ruotsista, jonne muutimme perheen kanssa äitiysvapaiden jälkeen. Muutin vieraaseen maahan ja sain töitä ruotsinkielisestä koulusta, vaikka äidinkieleni on suomi. Saimme unelmiemme kodin, auton ja lapsille tarhapaikat ihanasta steinerpäiväkodista. Muutto ja paluu työelämään sujui kuin rasvattu, kaikki meni juuri niin kuin olimme suunnitelleet. Ensimmäisen ruotsiksi pidetyn vanhempainillan jälkeen minulla oli voittaja -olo. Tiesin, että nyt selviän mistä vaan.

Kahden vuoden jälkeen koitti muutto takaisin Suomeen, koska ymmärsin, että luokanopettajan työ ei tuonut elämääni iloa. Kouluttauduin joogaopettajaksi ja perustin oman yrityksen. Minulla ei ollut yhtään asiakaskuntaa, aloitin tyhjästä. Loin yrityksen ja elämän, jota rakastan. Työnteko ei tunnu työltä, eikä päiviä seuraavaan lomaan tarvitse laskea. Oletko sinäkin valmis elämään unelmiesi elämää?

Olen elävä esimerkiksi siitä, miten unelmat käyvät toteen, jos ei luovuta. Tiedän, millaista on perustaa yritys, kun samalla pyörittää perhe-arkea pienten lasten kanssa, joiden ikäero on yksi vuosi. Tiedän, millaista on jättää kaikki tuttu ja turvallinen taakse ja aloittaa puhtaalta pöydältä. Tiedän, että minä voin auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi, koska olen saavuttanut omani. 

Rock Your Business -valmennusryhmä

Valmennan myös yrittäjiä ja yrittäjiksi aikovia. Oletko sinä valmis perustamaan unelmiesi yrityksen? Tai haluatko uudistaa nykyistä yritystäsi? Tämä valmennusryhmä on sinulle, joka haluaa näyttää maailmalle oman autenttisen itsesi ja osaamisesi. Sinulle, joka on valmis työskentelemään sielusta käsin. Tämä ryhmä EI ole sinulle, jos etsit täydellisyyttä ja pelkäät virheitä. Tämä ryhmä EI ole tavanomainen ”näin rakennat oman yrityksesi” -kurssi, vaan tämä rokkaa sekä itsesi että yrityksesi TÄYSIN uudelle tasolle.

Käymme läpi yrityksen perustamisen vaiheita ja käytännön asioita, mutta pääpaino on kuitenkin sisäisessä työskentelyssä, sillä oma sisäinen maailmasi peilaa AINA ulkoiseen menestymiseesi. Intenssiivisessä 4 kuukauden valmennusryhmässä on kerrallaan vain 4 paikkaa, jotta voin antaa täyden huomioni kaikille osallistujille. Ryhmä tapaa kerran viikossa videopuhelun äärellä aina perjantaisin klo 11:30-12:30, jonka lisäksi saat yksityisen valmennuspuhelun kerran viikossa. Ryhmäläiset saavat myös halutessaan liittyä samaan FB/WA -ryhmään kanssani, joten minuun saa yhteyden myös jokaisena arkipäivänä. Seuraava valmennusryhmä alkaa pe 7.elokuuta 2020, hae mukaan! Jos tämä kutsuu, niin laita vapaamuotoinen hakemus kirsi@waterlily.fi sopiaksesi videopuheluaika ja katsotaan jos me olisimme hyvä tiimi. <3 

Tähtivalmentajasi

Kirsi Englund

sertifioitu MasterLifeCoach 

(American Union of NLP®)

Miksi minä olisin hyvä LifeCoach sinulle?

Muistan elävästi, kuinka lääkäri sanoi vakavana: ”Tämä vauva syntyy nyt.” Yleensä näillä sanoilla on iloinen kaiku, mutta sinä iltana ei ollut, sillä raskausviikkoja oli kasassa vasta 26. Esikoiseni oli syntymässä maailmaan kolme kuukautta ennen laskettua aikaa. Ympärilläni alkoi vilske, ambulanssi tilattiin ja huoli täytti koko tilan. Mutta minä pysyin rauhallisena. Tiesin, että kaikella on tarkoitus. Pienen keskosvauvan syntymä pysäytti elämäni täysin, mutta hyvällä tavalla. 

Opin arvokkaita oppiläksyjä ihmisyydestä, visualisoinnin, positiivisen ajattelun sekä kiitollisuuden voimasta. Näitä työkaluja olen käyttänyt siitä lähtien ja saanut kaiken haluamani. Esimerkiksi ammattia vastaavaa työtä Ruotsista, jonne muutimme perheen kanssa äitiysvapaiden jälkeen. Muutin vieraaseen maahan ja sain töitä ruotsinkielisestä koulusta, vaikka äidinkieleni on suomi. Saimme unelmiemme kodin, auton ja lapsille tarhapaikat ihanasta steinerpäiväkodista. Muutto ja paluu työelämään sujui kuin rasvattu, kaikki meni juuri niin kuin olimme suunnitelleet. Ensimmäisen ruotsiksi pidetyn vanhempainillan jälkeen minulla oli voittaja -olo. Tiesin, että nyt selviän mistä vaan.

Kahden vuoden jälkeen koitti muutto takaisin Suomeen, koska ymmärsin, että luokanopettajan työ ei tuonut elämääni iloa. Kouluttauduin joogaopettajaksi ja perustin oman yrityksen. Minulla ei ollut yhtään ns. vanhaa asiakaskuntaa, aloitin tyhjästä. Loin yrityksen ja elämän, jota rakastan. Työnteko ei tunnu työltä, eikä päiviä seuraavaan lomaan tarvitse laskea. Oletko sinäkin valmis elämään unelmiesi elämää?

Olen elävä esimerkiksi siitä, miten unelmat käy toteen, jos ei luovuta. Tiedän, millaista on perustaa yritys, kun samalla pyörittää perhe-arkea pienten lasten kanssa, joiden ikäero on yksi vuosi. Tiedän, millaista on jättää kaikki tuttu ja turvallinen taakse ja aloittaa puhtaalta pöydältä. Tiedän, että minä voin auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi, koska olen saavuttanut omani. 

Rock Your Business -valmennusryhmä

Valmennan myös yrittäjiä ja yrittäjiksi aikovia. Oletko sinä valmis perustamaan unelmiesi yrityksen? Tai haluatko uudistaa nykyistä yritystäsi? Tämä valmennusryhmä on sinulle, joka haluaa näyttää maailmalle oman autenttisen itsesi ja osaamisesi. Sinulle, joka on valmis työskentelemään sielusta käsin. Tämä ryhmä EI ole sinulle, jos etsit täydellisyyttä ja pelkäät virheitä. Tämä ryhmä EI ole tavanomainen ”näin rakennat oman yrityksesi” -kurssi, vaan tämä rokkaa sekä itsesi että yrityksesi TÄYSIN uudelle tasolle.

Käymme läpi yrityksen perustamisen vaiheita ja käytännön asioita, mutta pääpaino on kuitenkin sisäisessä työskentelyssä, sillä oma sisäinen maailmasi peilaa AINA ulkoiseen menestymiseesi. Intenssiivisessä 4 kuukauden valmennusryhmässä on kerrallaan vain 4 paikkaa, jotta voin antaa täyden huomioni kaikille osallistujille. Ryhmä tapaa kerran viikossa videopuhelun äärellä aina perjantaisin klo 11:30-12:30, jonka lisäksi saat yksityisen valmennuspuhelun kerran viikossa. Ryhmäläiset saavat myös halutessaan liittyä samaan FB/WA -ryhmään kanssani, joten minuun saa yhteyden myös jokaisena arkipäivänä. Seuraava valmennusryhmä alkaa pe 7.elokuuta 2020, hae mukaan! Jos tämä kutsuu, niin laita vapaamuotoinen hakemus kirsi@waterlily.fi sopiaksesi videopuheluaika ja katsotaan jos me olisimme hyvä tiimi. <3 

Tähtivalmentajasi

Kirsi Englund

sertifioitu MasterLifeCoach 

(American Union of NLP®)

joogastudion osoite
Suvikummunrinne 2, 02120 Espoo
p.040-8322188

Seuraa minua somessa

Y-tunnus: 2768439-3
kirsi@waterlily.fi

Seuraa minua somessa

joogastudion osoite
Suvikummunrinne 2, 02120 Espoo
p.040-8322188

Y-tunnus: 2768439-3
kirsi@waterlily.fi