Unelmien Alicante
ja Unelmien Sinä
Tervetuloa parantavalle luksus joogaretriitille Espanjaan 24.-31.lokakuuta 2026
Kuka on kaikista tärkein ihminen elämässäsi? Osaatko rakastaa itseäsi ehdoitta?
Retriitin teemana on Self-Love ja itsensä johtaminen.
Kun ensimmäisen kerran näin kuvia tästä henkeäsalpaavan kauniista, hurmaavasta Boutique hotellista Castell de la Solanasta, tiesin heti, että tuolla pitää järjestää retriittejä!
Mikä voisi olla parempaa kuin rakastua itseensä uudelleen näin upeissa maisemissa? Itsensä rakastaminen on avain kaikkeen runsauteen, iloon ja onneen elämässäsi, osaatko laittaa omat tarpeesi etusijalle? Aito itsensä rakastaminen EI ole itsekästä, päinvastoin; kun sinä osaat ensin olla rakastava ja läsnäoleva aikuinen itsellesi, autat ympärilläsi olevia jo pelkällä harmonisella läsnäolollasi.
Yövymme upeassa suomalaispariskunnan omistamassa pienessä hotellissa, jossa meillä on pääsy kauniiseen vehreään puutarhaan, oliivitarhaan ja Spa-osastoon. Hotelli sijaitsee Alicanten lentokentältä noin tunnin ajomatkan päässä herttaisessa Alcalalin kylässä, hintaan kuuluu lentokenttäkuljetus, joka järjestetään puolestasi.
Kuka opettajasi on?
Olen kahden itsepäisen teinin äiti, ja kulkenut henkisellä polulla yli 20 vuotta. Olen joogannut teinistä lähtien, mutta kundaliinijooga vei sydämeni vuonna 2014, jota olen siitä lähtien harjoittanut. Olen henkinen kapinallinen, ja tykkään tehdä asiat aina omalla tavallani. Vahva ohjaus kutsui minua muuntamaan myös tapaani opettaa kundaliinijoogaa, ja niin vuonna 2021 Inner Flow oli syntynyt, se on intuitiivista, parantavaa kundaliinijoogaa. Harjoitan itse joogaa päivittäin, ja henkisyys on minulle sama asia kuin ihmisyys. Todellinen henkisyys on taitoa olla oma, autenttinen itsensä, seistä sydän auki, haavoittuvaisena. Arki ja läheiset ihmiset ovat elämämme suurimpia henkisiä opettajia. Minun tehtäväni on auttaa sinua yhdistymään omaan voimaasi ja muistuttaa sinua kuka todella olet. Kaikki paraneminen lähtee rehellisyydestä ja rakkaudesta itseä sekä muita kohtaan.
Mitä intuitiivinen kundaliinijooga, Inner Flow oikein on?
Inner Flown tarkoitus on liikuttaa sekä kehoa että mieltä, yhdistää sinut elementteihin, joiden kautta yhdistyt Omaan Korkeimpaan Itseesi ja sitä kautta omaan parantavaan voimaasi. Sinä kannat oman parantumisesi, tasapainoisen olemisesi, avaimia itsessäsi – Inner Flow antaa sinulle työkalut eheytymiseen liikkeen, äänen ja rentoutumisen avulla. Tunti alkaa maadoittumisella, jolloin yhdistytään Maa -elementtiin sekä omaan Korkeimpaan Itseemme. Tämän jälkeen seuraa Vesi -elementin virtaavat harjoitukset, jotka lämmittävät selkärankaa sekä muuta kehoa. Seuraavaksi koemme Tulen voiman ja herätämme oman sisäisen liekkimme tekemällä keskivartaloharjoituksia sekä muita kehoa vahvistavia harjoituksia. Terve keho tarvitsee lämpöä, jotta se voi polttaa pois tarpeetonta, vanhaa energiaa. Tätä seuraa Ilman elementtiin yhdistyminen; avaamme Sydäntämme sekä teemme hengitysharjoituksia. Ilman elementin tunnemme myös yhtyessämme Omaan Ääneemme; laulamme iki-ihania mantroja kundaliinijoogatraditiosta.
Tiesitkö, että Oma Äänesi on äärimmäisen parantavaa, sekä kehollesi että sielullesi? Tunti päättyy pitkään rentoutumiseen, jolloin keho ja mieli saavat syvärentoutua sekä ottaa vastaan harjoitusten syvälliset vaikutukset.
Inner Flow -tunti sopii kaikille, ikää, sukupuolta tai fyysistä kuntoa katsomatta. Siinä ei tarvitse venyä erikoisiin asentoihin tai olla notkea, suurin osa liikkeistä on sellaisia, että ne sopivat kaikille. Tunnilla pidetään silmät kiinni koko ajan. Tällöin pääsee syvemmälle omaan harjoitukseen ja voi keskittyä omaan kehoonsa, ei naapurin.
Retriitin aikataulu
8:00 Lempeä aamujooga
9:00 Aamiainen
10:30 Workshop (sis. kirjoitusharjoituksia, keskustelua, joogaa ja meditointia)
13:00 Lounas ja omaa aikaa
18:00 Ilta-meditaatio
19:00 Illallinen
Retriitin hinnat:
1hh 2315€
2hh 1650€
Hinta sisältää majoituksen, joogaopetuksen, lentokenttäkuljetuksen sekä täysihoidon. Tarjolla on myös yksi erityinen tilava sviitti 3-4 henkilölle, jos tulet ystäväporukan kanssa, sviitin hinta osallistujamäärän mukaan. Kysy tästä kirsi@waterlily.fi
Lennot varataan ja maksetaan itse. Huolehdithan myös matkavakuutuksesta yms.
Viimeinen ilmoittautumispäivä tällä retriitille on 30.8.2026 Varausmaksu on 200€, ja sitä ei palauteta, mikäli matkasi jostain syystä peruuntuu. Loput matkan hinnasta maksetaan yksi kuukausi ennen matkanalkua, eli viimeistään syyskuussa 2026.
Peruutusehdot:
Jos perut osallistumisesi, 200€ varausmaksua ei palauteta. Jos perut osallistumisesi alle 30 vrk retriitin alkamisesta, voidaan loppumaksusta hyvittää 80% lääkärintodistusta tms. vastaan. Peruutukset/hyvitykset katsotaan kuitenkin aina tapauskohtaisesti.
Pyydämme myös huomiomaan, että oma matkavakuutuksesi on voimassa, ja että retriitti toimii omatoimimatkan lailla. Retriitin järjestäjä ei ole vastuussa mahdollisista onnettomuuksista, lennoista yms.
Ethän epäröi ottaa yhteyttä mikäli herää kysymyksiä, vastaan mielelläni!
Ilmoittautumiset ja kyselyt kirsi@waterlily.fi
Palautteita edellisiltä retriiteiltä:
”Kiitos Kirsi ihanasta retriitistä Espanjan auringon alla. Tämä viikko ei olisi voinut tulla parempaan aikaan, se oli juuri sitä mitä tarvitsin. Ihanaa joogan ohjausta ja yhdessäoloa samanhenkisten naisten seurassa. Aivan täydellinen viikko. Lähden täältä energisenä ja rakkautta täynnä ja haluan jatkaa tässä mielentilassa monien hyvin neuvojen avulla.”
”Tämä viikko on ollut niin paljon kaikkea. Paljon enemmän kuin ’vain’ joogaretriitti. Olemme todella sukeltaneet syvälle sisimpäämme, ja se on antanut paljon. Olen syvästi nauttinut joogasta, mutta ennen kaikkea ihanista mantroista. Workshopit ovat myös antaneet paljon sekä mielen että sielun tasolla. Olen nauttinut auringosta, hyvästä ruuasta, palautumisesta. Tuntuu, että lähden kotiin täynnä rauhaa sekä uutta energiaa. Kiitos, on ollut aivan ihanaa.”
”Joogaretriitti on ollut juuri sitä mitä toivoin: lepohetki, puhdistautuminen, kick-off uusille tuulille. Kirsi, olet huolella ja rakkaudella luonut toimivan kokonaisuuden, sydämesi jälki näkyy. Kiitos, kiitos, kiitos!”
”Äärimmäinen kiitollisuus, että tänne päädyin. Tai minut johdateltiin. Sopi tähän muutoksen elämänvaiheeseen kuin nenä päähän. Nautin joogasta ja tulen sitä varmasti jatkamaan. Muutenkin kokonaisuus tuki hienosti jo aloittamaani prosessia ja vahvisti omia ajatuksia. … Toivottavasti pääsen uudelleen retriitillesi. Kiitos Kirsi kun seuraat omaa polkuasi ja autat muita löytämään omansa.”
”Kiitos ihanasta viikosta. Joogaretriitti on ollut ihana kokemus, jonne voisi tulla milloin vain uudelleen. Ohjelma oli monipuolinen yhdistelmä fyysisiä ja henkisiä harjoituksia. Kirjoitusharjoituksista pidin paljon. Tästä viikosta jää paljon kotimatkalle ja omaan arkeen!”
”Tämä joogaretriitti oli eka kosketus pidempiaikaiseen joogan harjoittamiseen. Hyppy tuntemattomaan kannatti, tää on ollut ihan mahtava viikko! Aamut on ollut ihana aloittaa joogalla, päivällä itsetutkiskelua/joogaa/meditaatiota ja illalla vielä wrap-up. Aikaa jää myös omille reflektioille ja muiden kanssa olemiseen + tietysti auringosta nauttimiseen! Kaikkea on juuri sopivasti! Näen sut pioneerina, tuomaan uudenlaista kundaliinijoogaa ja ajattelua, nostattamaan meidän kaikkien värähtelyä.”
”Upea kokemus. Rauhoittavat ja toisaalta vahvistavat joogaharjoitukset. Kauniit ja syvät meditaatiot. Kertakaikkisen hyvä olo tuli. Rakastin kovasti ilmapiiriä, jonka Kirsi loi. Se sallivuus ja vapaus, jota sai nauttia, oli harvinaislaatuista. Ohjelma myös sopiva. Teema oli juuri oikea itselleni.”
”Ihana retriitti. Kaipasin rauhaa, rentoutumista sekä ohjausta henkiselle polulleni. Sain kaikkea tätä. Nautin myös kovasti iloisesta ja välittömästä tunnelmasta. Eri joogatyylejä kokeilleena tämä Inner Flow tuntui kyllä omimmalta. Workshopin teemat olivat juuri mitä kaipasin. Kiitos ihanista yllätyksistä.💛”
