Kundaliinijooga

Kundaliinijooga sopii kaikille

JOHDATUS KUNDALIINIJOOGAAN

Kurssi sopii ensikertalaisille, mutta myös jo pidempään jooganneille, joita kiinnostaa kundaliinijoogan historia ja filosofia. Kurssilla harjoitellaan kundaliinijoogan keskeisiä tekniikoita sekä käydään läpi miten harjoitukset vaikuttavat meihin. Kurssilla tehdään joogan lisäksi paljon hengitys -ja meditaatioharjoituksia; niillä on suuri rooli kundaliinijoogassa. Hinta 40€ (kymppikorttilaiset/opiskelijat/työttömät 30€).

”Meditation is the art of breaking habits, to purify the mind and to take care of day-to-day things.” -Yogi Bhajan

Johdatus kundaliinijoogaan -kurssi järjestetään seuraavan kerran lauantaina 27.3.2021 klo 9:30-13.

Ilmoittaudu mukaan kirsi@waterlily.fi