Kutsu oma henkesi kotiin
Pääsiäisretriitti Pyhtäällä 3.-5.huhtikuuta 2026
Tämä on kutsu sinulle, joka haluaa elää omassa voimassaan.
Tämä on kutsu sinulle, joka on valmis hyvästelemään sisäisen uhrin, rakkaudella.
Tämä on kutsu sinulle, joka on valmis tapaamaan oman todellisen itsesi.
Lämpimästi, niin lämpimästi toivotan sinut tervetulleeksi Pyhtään Stockforsiin, jossa olen pitänyt lukuisia retriittejä ja koulutuksia aiemminkin, tuntuu, että palaan kotiin. Kutsun henkeni takaisin kotiin, se on retriitin teema. Lausahdus tuotiin elämääni noin 15 vuotta sitten, kun löysin Niina-Matildan kirjat. Ja siitä lähtien sitä onkin harjoiteltu, omassa voimassai olemista.
Mitä voit odottaa viikonloppuretriitiltä?
🪶Syvää eheytymistä, mutta myös rutkasti ILOA ja naurua.
🪶Intuitiivista kundaliinijoogaa (Inner Flow) ja paljon ihania mantroja! Lue lisää tavastani opettaa kundaliinijoogaa alta.
🪶Ihanaa ruokaa ja juomaa (syömme sekaruokaa, mutta toki kasvisruokamahdollisuus onnistuu, nautimme myös luomuviiniä ruuan kera)
🪶Parantavia kirjoitusharjoituksia ja ohjattuja mielikuvamatkoja
🪶Saunomista ja palju, hoitoja lisämaksusta.
Mitä intuitiivinen kundaliinijooga, Inner Flow oikein on?
Inner Flown tarkoitus on liikuttaa sekä kehoa että mieltä, yhdistää sinut elementteihin, joiden kautta yhdistyt Omaan Korkeimpaan Itseesi ja sitä kautta omaan parantavaan voimaasi. Sinä kannat oman parantumisesi, tasapainoisen olemisesi, avaimia itsessäsi – Inner Flow antaa sinulle työkalut eheytymiseen liikkeen, äänen ja rentoutumisen avulla. Tunti alkaa maadoittumisella, jolloin yhdistytään Maa -elementtiin sekä omaan Korkeimpaan Itseemme. Tämän jälkeen seuraa Vesi -elementin virtaavat harjoitukset, jotka lämmittävät selkärankaa sekä muuta kehoa. Seuraavaksi koemme Tulen voiman ja herätämme oman sisäisen liekkimme tekemällä keskivartaloharjoituksia sekä muita kehoa vahvistavia harjoituksia. Terve keho tarvitsee lämpöä, jotta se voi polttaa pois tarpeetonta, vanhaa energiaa. Tätä seuraa Ilman elementtiin yhdistyminen; avaamme Sydäntämme sekä teemme hengitysharjoituksia. Ilman elementin tunnemme myös yhtyessämme Omaan Ääneemme; laulamme iki-ihania mantroja kundaliinijoogatraditiosta.
Tiesitkö, että Oma Äänesi on äärimmäisen parantavaa, sekä kehollesi että sielullesi? Tunti päättyy pitkään rentoutumiseen, jolloin keho ja mieli saavat syvärentoutua sekä ottaa vastaan harjoitusten syvälliset vaikutukset.
Inner Flow -tunti sopii kaikille, ikää, sukupuolta tai fyysistä kuntoa katsomatta. Siinä ei tarvitse venyä erikoisiin asentoihin tai olla notkea, suurin osa liikkeistä on sellaisia, että ne sopivat kaikille. Tunnilla pidetään silmät kiinni koko ajan. Tällöin pääsee syvemmälle omaan harjoitukseen ja voi keskittyä omaan kehoonsa, ei naapurin.
Viikonlopun ohjelma:
Perjantai
klo 16-17 välillä saapuminen
klo 18:00 Maadoittava iltajooga
klo 19:00 Illallinen
klo 21:00 Ilta-meditaatio
Lauantai
klo 8:00 Aamujooga
klo 9:00 Aamiainen
klo 11:00 Workshop I
klo 13:00 Lounas
klo 16:00 Workshop II
klo 18:00 Illallinen
klo 19:00 Sauna ja palju
klo 21:00 Ilta-meditaatio
Sunnuntai
klo 8:00 Aamujooga
klo 9:00 Aamiainen
klo 11:00 Workshop III
klo 13:00 Lounas
Klo 14:00 Kotiin <3
Pyhtäälle pääset hyvin omalla autolla tai bussilla. Se on noin tunnin ajomatkan päässä Helsingistä. Me järjestämme (ilmaisen) haun bussipysäkiltä.
Joogan osuus on 130€ ja se maksetaan vasta retriitin alkaessa.
Majoituksen hinta on 2hh 160€ ja 1hh 220€, jokainen maksaa itse oman majoituksensa suoraan Stockforssille (Kasvajat Ry).
Pyydän huomioimaan, että joogaopettaja ei ole virallinen matkanjärjestäjä, ja siksi jokainen on itse vastuussa majoitusmaksuita ja omasta matkavakuutuksesta.
Ilmoittautumiset ja kyselyt kirsi@waterlily.fi
Palautteita edellisistä retriiteistä:
”Iso kiitos, on ollut mahtava viikonloppu, täynnä oivalluksia, onnistumisia, iloa ja tunteita. Kirsi vetäjänä ollut huippu, aito ja aurinkoinen, myös ihmiset retriitillä ihania. Aitoa kohtaamista ja läsnäoloa.”
”Olen erittäin kiitollinen, että sain osallistua tähän. Mieli rauhoittui, ohjelma oli suunniteltu loistavasti, sopivasti kaikkea. Meidän ryhmä oli ihana, sai olla hiljaa jos halusi, mutta tulin myös kuulluksi. Mantrat auttoivat ihanasti unohtamaan muut mielessä seilaavat asiat. Puitteet oli mielettömät.”
”Tunnelma oli koko viikonlopun seesteinen, hyväksyvä ja harmoninen, jokainen sai varmasti olla oma itsensä. Oli helppo osallistua aloittelijana ja Kirsin harjoitukset olivat lempeitä ja tasapainoisia. Upea miljöö ja kartano, aivan ihana henkilökunta.”
”Äärimmäinen kiitollisuus, että tänne päädyin. Tai minut johdateltiin. Sopi tähän muutoksen elämänvaiheeseen kuin nenä päähän. Nautin joogasta ja tulen sitä varmasti jatkamaan. Muutenkin kokonaisuus tuki hienosti jo aloittamaani prosessia ja vahvisti omia ajatuksia. … Toivottavasti pääsen uudelleen retriitillesi. Kiitos Kirsi kun seuraat omaa polkuasi ja autat muita löytämään omansa.”
”Upea kokemus. Rauhoittavat ja toisaalta vahvistavat joogaharjoitukset. Kauniit ja syvät meditaatiot. Kertakaikkisen hyvä olo tuli. Rakastin kovasti ilmapiiriä, jonka Kirsi loi. Se sallivuus ja vapaus, jota sai nauttia, oli harvinaislaatuista. Ohjelma myös sopiva. Teema oli juuri oikea itselleni.”
”Ihana retriitti. Kaipasin rauhaa, rentoutumista sekä ohjausta henkiselle polulleni. Sain kaikkea tätä. Nautin myös kovasti iloisesta ja välittömästä tunnelmasta. Eri joogatyylejä kokeilleena tämä Inner Flow tuntui kyllä omimmalta. Workshopin teemat olivat juuri mitä kaipasin. Kiitos ihanista yllätyksistä.”
”Lämminhenkinen ja rakkaudellinen retriitti. Helppo tulla yksin samanhenkisten ihmisten seuraan. Kirsi on ihanan maanläheinen ja lämmin ohjaaja.”
”Aivan ihana retriitti. Kirjaimellisesti luksusta arjen keskelle. Tahti oli täysin sopiva ja aloittelijanakin pysyin hyvin joogaharjoituksissa mukana. Paljon pieniä yksityiskohtia, jotka saivat sielun ja mielen iloa täyteen. Sanat eivät riitä kertomaan ja kuvailemaan viikonlopun sisältöä ja antia.”
